Les bâtons de marche nordique en fibre de carbone ou en graphite sont plus légers que les poteaux en aluminium. Ils vibrent également moins. Le point d'attache de la sangle à vos bâtons doit se trouver à la hauteur de votre nombril (sans bouchon en caoutchouc).
Les bâtons réglables offrent une plus grande flexibilité, mais ont tendance à être plus lourds et à se casser plus facilement. Vous devez également veiller à ce que vos bâtons soient munis d'une dragonne, de poignées antidérapantes et d'un matériau absorbant l'humidité autour de la poignée. En fonction de la surface sur laquelle vous allez marcher, vous pouvez fixer des pointes métalliques ou des butées en caoutchouc à vos bâtons.
Conseil : n'utilisez pas de bâtons de ski comme substitut aux bâtons de marche nordique.